Ce wikiHow vous enseigne comment faire un massage périnéal, qui aide à détendre et à adoucir le périnée, la zone située entre le vagin et le rectum. Le massage périnéal est souvent pratiqué tard dans la grossesse pour aider à prévenir la déchirure du périnée pendant l'accouchement. Méthode One of...
Le massage aux pierres chaudes utilise une combinaison de pierres chauffées et de techniques de massage pour détendre les muscles tendus, soulager la douleur et la raideur et améliorer la circulation. Le traitement peut être utilisé pour des affections comme les douleurs musculaires, les conditions arthritiques et les maladies auto-immunes....
Un traitement à domicile est un excellent moyen de se détendre à la maison après une journée chargée et stressante. La plupart des gens se concentreront uniquement sur leur peau ou leurs ongles, mais les cheveux ont aussi besoin d'amour et de soins! Si vos cheveux sont secs, cassants, crépus...
Une technique avancée pour soulager les douleurs corporelles et favoriser la relaxation. Bien que ces thérapies ne permettent pas de diagnostiquer ou de guérir une maladie, elles devraient favoriser une bonne circulation et rendre les muscles plus souples et hydratés. L'amplitude des mouvements peut être augmentée et les douleurs musculaires...
Vos pieds sont probablement la partie la plus négligée de votre corps. Vous marchez en eux tous les jours, et parfois vous remarquez à quel point ils sont durs et calleux. Mais ce soin spa non seulement adoucira ces pieds rugueux (jusqu'à ce que vous ne cessiez de les toucher),...
Il n’ya rien de plus relaxant et de plus relaxant qu’un merveilleux soin du visage et du spa à domicile. Les traitements de spa DIY, les plus largement considérés comme étant véritablement efficaces, comprennent la cuisson au visage, les peelings du visage, les masques faciaux, la microdermabrasion et les lasers...