Minotauromaquia
Minotauromaquia
Le battement de jambes est une technique de base pour nager, qui sert à stabiliser et à propulser votre corps dans l’eau avec vos jambes. Apprenez à faire le battement de jambes correctement pour nager efficacement et pour poser les bases d'autres mouvements de nage. Première partie de trois:Essayer le...
Vous avez probablement vu les nageurs olympiques utiliser ce mouvement qui les propulse sous l'eau après avoir plongé et dans les virages sous-marins. Le coup de dauphin pourrait être le moyen le plus rapide de passer de A à B, mais gardez à l'esprit qu'il est très difficile de réaliser...
Les plongées avant peuvent sembler difficiles, mais une fois que vous les obtenez, elles sont extrêmement amusantes. En quelques étapes simples et avec beaucoup de pratique, vous deviendrez un pro. Pour les enfants qui lisent ces cours de natation, suivez les étapes avant de plonger et souvenez-vous de vous amuser!...
La natation est un exercice aérobique à faible impact, qui renforce également les groupes musculaires importants tels que les épaules, le dos, les jambes, les hanches, les abdominaux et les fessiers.[1] Cependant, comme la natation exige beaucoup de mouvements et de muscles qui ne sont généralement pas utilisés à la...
Si vous nagez dans une piscine, vous pourriez avoir peur de protéger votre peau du chlore et des autres produits chimiques présents dans l'eau. Nager dans un océan avec de l'eau salée peut également dépouiller votre peau, la rendant sèche et irritée. Pour protéger votre peau tout en nageant, commencez...
