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Comment faire des gaufres saines 11 étapes (avec photos)

Comment faire des gaufres saines

Rien ne dit «bonjour» comme une assiette de gaufres chaudes au beurre. Regarder le sirop s'accumuler dans les petites poches et sortir quand vous creusez votre fourchette pour chaque bouchée est vraiment un régal qui vaut le détour. Mais si vous êtes comme la plupart des gens, il y a...

Comment faire une bonne salade de pâtes au thon 10 étapes (avec photos)

Comment préparer une salade de pâtes au thon

Cette salade de thon est très facile à préparer et ne nécessite qu'un peu de cuisson. Il est nutritif et fournit une alimentation équilibrée riche en fibres et très faible en gras. Sert une personne Ingrédients 50g farfalle 1 gousse d'ail 1/2 concombre 1 avocat 3 tomates 120g de thon...

Comment faire un mélange sain de sentiers 8 étapes (avec photos)

Comment faire un mélange santé

Vous voyez un sac en plastique dans un magasin plein de "trail mix" et regardez-le. Il est plein de bonbons et de sirop de maïs et d’autres articles malsains - même les fruits séchés sont recouverts d’huile hydrogénée. Rien de tout cela ne peut évoquer des images de corps sains...

Comment faire des patates douces à la guimauve 9 étapes

Comment faire des patates douces à la guimauve

La patate douce à la guimauve est un plat populaire américain. Voici comment le faire sans édulcorant ajouté et exceptionnellement délicieux. Ingrédients Une petite ou une demi-patate douce par personne pour une généreuse portion d'accompagnement Environ une cuillère à café de sucre par petite patate douce, de préférence du sucre...

Comment faire des bonbons gélifiés sains à la maison 15 étapes

Comment faire des bonbons gélifiés à la maison

Vous n'avez pas besoin de sucre et d'additifs pour fabriquer des bonbons gélifiés maison. Si vos enfants aiment les bonbons gélifiés, offrez-leur une version plus saine. Ils vont certainement l'aimer! Ingrédients Bonbons à la fraise 4 fraises 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1/3 tasse d'eau 3...

Comment faire des beignes sains 8 étapes (avec photos)

Comment faire des beignes sains

Si le simple fait de voir (ou de sentir) les beignets dans la salle de pause vous rend fou pendant que vous suivez un régime, n'ayez aucune crainte - les beignets sains sont là! Ouais, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi avec cette recette de beignet alternative...

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