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Comment faire des sauces et des vinaigrettes plus saines 13 étapes

Comment faire des sauces et des vinaigrettes plus saines

Si vous surveillez votre tour de taille, vous pouvez essayer d'éviter ou de limiter votre utilisation de nombreuses sauces et vinaigrettes traditionnelles. Que ce soit une vinaigrette crémeuse ou une sauce aux pâtes au fromage, bon nombre de ces types d'aliments sont non seulement riches en gras et en calories,...

Comment faire des nachos plus sains (avec des photos)

Comment faire des nachos plus sains

Les nachos sont un plat classique Tex-Mex à la maison et dans les restaurants. Les nachos classiques sont croquants, piquants, un peu épicés et crémeux. Pour tous leurs délices, les nachos peuvent être une vraie bombe de calories et de graisse. Les ingrédients gras, caloriques et transformés peuvent avoir un...

Comment faire des hot-dogs plus sains 10 étapes (avec photos)

Comment faire des hot-dogs plus sains

À un barbecue, à un match de baseball ou au parc, qui peut résister à un savoureux hot-dog? Malheureusement, les hot-dogs ne sont pas très sains, alors en manger un peut vous rendre un peu coupable. La bonne nouvelle est que vous pouvez faire des choix plus sains en connaissant...

Comment faire des échanges d'aliments plus sains 10 étapes (avec photos)

Comment faire des échanges d'aliments plus sains

Il peut être difficile de manger des aliments sains et nutritifs lorsque de nombreux aliments transformés et de la malbouffe sont si savoureux. De plus, ces aliments sont bon marché, faciles à obtenir et nécessitent peu de cuisson ou de préparation. Faire des choix alimentaires plus sains peut être tout...

Comment faire des choix plus sains avec les hot-dogs 9 étapes

Comment faire des choix plus sains avec des hot-dogs

Lors d'un barbecue, d'un match de baseball ou du parc, qui peut résister à un délicieux hot-dog? Malheureusement, les hot-dogs ne sont pas toujours la nourriture la plus saine, donc en manger un peut vous faire sentir un peu la culpabilité. Maintenant, les bonnes nouvelles sont que vous pouvez faire...

Comment ne pas blesser les bandeaux 9 étapes (avec photos)

Comment ne pas blesser les bandeaux

Parfois, porter ce petit bandeau mignon que vous avez trouvé peut être frustrant. Les cheveux sont tirés, s'emmêlent et toutes ces choses sont tout sauf amusantes. Cet article va vous montrer comment les rendre moins douloureux sur vos serrures délicates. Méthode One of Two:Trouver les bons bandeaux 1 Allez dans...

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