La pleine conscience est la capacité à s'engager délibérément dans le moment présent. Cette pratique vous permettra effectivement de répondre plutôt que de réagir à chaque situation. Un sentiment de pleine conscience peut également aider les enfants à mieux comprendre leurs sentiments, les aider à faire attention et à prendre...
Obtenir un tour de danse est très amusant, mais il est important d’obéir aux règles de bonne étiquette lorsqu’on en obtient une! Soyez gentil et poli avec les danseurs et exprimez exactement ce qui vous intéresse tout en suivant les règles du club de strip-tease. Utiliser une bonne étiquette pendant...
Votre premier baiser peut être passionnant, mais aussi intimidant si vous ne vous sentez pas préparé. Tout le monde a un style différent, tout comme chacun a un style de conversation différent. Certaines personnes s'embrassent lentement et savourent chaque touche. D'autres aiment s'embrasser progressivement plus fort et plus intensément. Vous...
Sur les 40 sujets de méditation que Bouddha a enseignés et encouragés, les méditations de Kasina en absorbent 10. Celles-ci sont simplement appelées terre, eau, feu, vent, bleu, jaune, rouge, blanc, espace et lumière. En pratique, ces méditations ont une valeur de compréhension limitée, elles sont donc principalement enseignées comme...
Kaizen est originaire du Japon. Traduit approximativement, le mot signifie "bon changement". Sur le plan conceptuel, il s'agit d'une amélioration continue, personnelle ou professionnelle. Le Kaizen est largement utilisé dans la gestion et l’industrie comme un mot à la mode pour guider les équipes vers le développement et la mise...
La période des fêtes consiste généralement à célébrer la fin d'une autre année, à se réjouir et à redonner aux autres, d'une manière ou d'une autre. Vous pouvez vous demander comment vous pouvez pratiquer le don pendant la période des fêtes, que vous pratiquiez Noël, Hanukkah, Kwanzaa ou une autre...