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3 façons de faire le maquillage parfait pour une peau claire

Comment faire le maquillage parfait pour une peau claire

Il peut être difficile de trouver un maquillage qui complète un teint très juste. Beaucoup de couleurs finissent par paraître trop lourdes ou criardes contre les peaux claires. Cependant, il y a beaucoup de couleurs et de styles de maquillage qui conviennent bien à la peau pâle. Cet article explique...

3 façons de faire le jeté

Comment faire le Jerk

Faire le jerk était un mouvement de danse populaire dans les années 1960 qui a surgi de Los Angeles. Certains créditent The Larks comme le groupe qui a été le premier à populariser le mouvement. C'est une danse assez simple et certainement une vieille école, mais vous pouvez toujours avoir...

3 façons de faire la guirlande dans le yoga

Comment faire la guirlande dans le yoga

La pose de guirlande, ou malasana, est une pose de yoga qui peut aider à soulager le stress et à augmenter votre concentration. Faire cette pose régulièrement peut également aider à améliorer votre équilibre, à ouvrir vos hanches et à allonger votre colonne vertébrale. Il est important de savoir comment...

3 façons de faire le Boomerang en Pilates

Comment faire le Boomerang dans Pilates

Cet exercice de haute intensité renforce les muscles du tronc et le dos. Méthode One of Three:Se mettre dans la position de départ 1 Asseyez-vous sur le tapis avec le dos droit et les jambes déployées devant votre corps. 2 Placez vos paumes à plat sur le tapis à côté...

3 façons de faire les plus gros entraînements perdants

Comment faire les plus grandes séances d'entraînement

Se mettre en forme et perdre du poids sont deux bonnes mesures à prendre pour améliorer votre santé et votre forme physique. Les séances d'entraînement les plus importantes peuvent vous aider à augmenter votre fonction cardiovasculaire, stimuler votre métabolisme, renforcer votre force et votre coordination et vous aider à atteindre...

3 façons de faire du vélo dans Pilates

Comment faire le vélo dans Pilates

Cet exercice de haute intensité engage le dos, les ischio-jambiers et les fléchisseurs de la hanche. Méthode One of Three:Se mettre dans la position de départ 1 Allongez-vous sur le dos sur le tapis avec vos bras à côté de votre corps sur la longueur de la hanche. Gardez vos...

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