Les légumes peuvent avoir un goût amer et une texture désagréable si vous n'avez pas l'habitude de les manger. Cependant, ils fournissent une grande quantité de fibres, de vitamines, de minéraux et d’antioxydants.[1]il est donc recommandé de manger environ 3-5 portions de légumes chaque jour. Si vous choisissez des légumes...
Une terrine de légumes est un bon moyen d'utiliser des légumes de purée de saison transformés en un repas substantiel. Cela peut servir de plat principal pour un repas végétarien ou de légume pour les autres repas. Il est généralement présenté entier à la table et les clients coupent des...
Vous êtes probablement familier avec le bouillon de boeuf ou de poulet, mais le bouillon de légumes est un excellent substitut ou une base pour de nombreuses recettes. Pour créer un bouillon classique, combinez les légumes (comme les carottes, les oignons et le céleri) avec de l'eau et des assaisonnements....
Ceci est un favori de la famille et non seulement il est délicieux mais facile à préparer. C'est une façon unique de servir cinq légumes dans un plat et la vinaigrette rehausse les saveurs des légumes. Les arômes de ce plat vous font revenir pour plus. Associez-le avec du riz...
Cette recette explique comment préparer une salade de légumes avec de la sauce aux arachides ou connue sous le nom de pecal en Malaisie. Il est nutritif et idéal pour le déjeuner ou le dîner et c'est aussi un régime parfait pour le petit-déjeuner. Ingrédients 1 kilo de cacahuètes grillées...
La tourte aux légumes est un excellent repas végétarien qui peut être préparé de diverses manières. Parfait pour les nuits froides ou les jours de pluie, c'est un véritable aliment végétarien. Cette recette propose une recette de pâtisserie sans oeuf et plusieurs suggestions pour faire une tarte de base mais...