Sports et Fitness

Comment mesurer les gants de hockey 14 étapes (avec photos)

Comment mesurer les gants de hockey

Si vous voulez jouer au hockey, vous aurez certainement besoin de gants bien ajustés. Vous pouvez facilement trouver les gants de la bonne taille en mesurant votre bras de votre coude à la base de votre majeur. Ensuite, essayez quelques paires différentes et choisissez celles qui sont les plus confortables....

Comment maintenir votre énergie tout au long de la journée 12 étapes

Comment maintenir votre énergie tout au long de la journée

Lorsque les jours semblent courts mais que la mouture est interminable, il est difficile de maintenir des niveaux d'énergie élevés. Si vous n'arrivez pas à maintenir votre énergie tout au long de la journée, vous pouvez faire beaucoup de choses pour rester éveillé. Commencez la journée en vous levant dès...

Comment atterrir un saut d'un haut lieu (avec des photos)

Comment atterrir un saut d'un haut lieu

Le saut est une partie essentielle du sport et de la forme physique. Savoir comment atterrir correctement peut faire la différence entre l’échec et la réussite d’une compétition sportive. Savoir comment sauter d'un endroit plus élevé ne concerne pas seulement les jeux. Il peut y avoir des scénarios de vie...

Comment participer au Junior Roller Derby 9 étapes

Comment rejoindre Junior Roller Derby

Le roller derby junior est un excellent sport pour les enfants et les adolescents, et une excellente introduction au roller derby adulte si vous êtes encore trop jeune pour jouer. Si le sport vous intéresse, commencez par la première étape ci-dessous pour rejoindre une équipe. Méthode One of Two:Rejoindre Junior...

Comment améliorer votre agilité 12 étapes (avec photos)

Comment améliorer votre agilité

L'agilité fait référence à la qualité de la rapidité ou de l'ingéniosité qui peut être liée à vos capacités physiques ou mentales.[1] Être agile n'est pas un trait naturel, vous avez donc toutes les chances d'améliorer vos capacités. Si vous faites les bonnes choses, vous pouvez rapidement voir des améliorations...

Comment se préparer à des essais sportifs 10 étapes (avec photos)

Comment se préparer à des essais sportifs

Se préparer pour vos essais? Besoin d'un peu d'aide? Bien suivre ces étapes et vous êtes prêt à être préparé Pas 1 Plan. Le jour où vous découvrirez les essais, vérifiez le temps dont vous disposez avant les essais et préparez-vous. Faites une liste des choses dont vous aurez besoin...

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