Affirmation de soi et estime de soi

Comment surmonter la faible estime de soi (avec photos)

Comment surmonter une faible estime de soi

Si vous avez une faible estime de soi, cela affecte tous les domaines de votre vie. Cela nuit à votre plaisir et à votre bonheur. Surmonter la faible estime de soi peut être accompli si une personne est disposée à y travailler. Cela ne se fait pas du jour au...

Comment vous aider 12 étapes (avec photos)

Comment vous aider

Beaucoup de scientifiques pensent que près de la moitié des choses qui vous rendent heureux sont sous votre contrôle. Le bien-être provoque des sentiments positifs, mais les sentiments positifs entraînent également le bien-être. Investir dans votre bonheur et votre bien-être crée une boucle de rétroaction positive qui s'auto-génère et s'auto-entretient....

Comment guérir des abus narcissiques 9 étapes (avec photos)

Comment guérir des abus narcissiques

Un narcissique est quelqu'un qui est profondément impliqué et manque d'empathie envers les autres. Les narcissiques peuvent souffrir d'un trouble de la personnalité narcissique, ce qui peut amener la personne à vouloir blesser vos sentiments, à endommager les choses que vous aimez et à vous couper du sarcasme et de...

Comment avoir une attitude 10 étapes (avec des photos)

Comment avoir une attitude

Si vous êtes fatigué de vous sentir inouï ou profité, l'idée de développer une attitude impitoyable peut vous intéresser. Tout ce que vous avez à faire pour avoir une attitude est d'apporter de légers ajustements à votre comportement et à votre comportement: soyez assertif, interrogez l'autorité, semblez désintéressé et dites...

Comment oublier les mauvaises choses 8 étapes (avec photos)

Comment oublier les mauvaises choses

Avez-vous déjà rejoué des choses dans votre tête et que vous voulez revenir en arrière et recommencer à zéro? Ce n'est pas un bon sentiment, il peut vous empêcher de dormir la nuit et peut remplir votre journée de colère, de ressentiment ou de peur. Apprendre à oublier les mauvaises...

Comment faire quelque chose de nouveau 15 étapes (avec photos)

Comment faire quelque chose de nouveau

Peut-être que vous vous sentez coincé dans votre vie. Peut-être que vous vous sentez frustré ou ennuyé. Peut-être soupçonnez-vous qu'il y a quelque chose de plus dans la vie. Il est temps d'essayer quelque chose de nouveau, de revigorer votre joie de vivre et de ressentir le sens de l'aventure...

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