Rêves

Comment avoir de bons rêves 14 étapes (avec photos)

Comment avoir de bons rêves

Les rêves sont la manière dont votre corps traite les stimuli de votre vie. Les choses que vous voyez, sentez, entendez ou faites juste avant de vous coucher peuvent affecter le caractère agréable de vos rêves. De plus, votre niveau de stress et vos attentes concernant vos rêves peuvent également...

Comment avoir un rêve lucide induit visuellement (Vild) 10 étapes

Comment avoir un rêve lucide induit visuellement (Vild)

Alors que tout le monde rêve, la plupart du temps nous ne sommes pas conscients que nous rêvons. Les rêves lucides sont des rêves où vous réalisez que vous rêvez. Dans certains cas, lorsque vous faites un rêve lucide, vous pouvez y participer activement et contrôler ce qui se passe....

Comment obtenir des rêves vivants 15 étapes (avec photos)

Comment obtenir des rêves vivants

Tout le monde rêve. Les rêves sont un produit de nos esprits qui essaient de comprendre les pensées et les expériences de la journée passée. Le cerveau ne se ferme jamais vraiment pendant que nous dormons. Le seul problème est que les rêves sont facilement oubliés. Rêver de façon vivante,...

Comment oublier un mauvais rêve 11 étapes (avec photos)

Comment oublier un mauvais rêve

Tout le monde a besoin d'une bonne nuit de sommeil, mais parfois un rêve peut être tellement dérangeant qu'il est difficile de se rendormir. Certains cauchemars particulièrement mauvais sont tellement dérangeants qu'ils semblent vous hanter même lorsque vous êtes réveillé, affectant la qualité de votre vie quotidienne. Heureusement, il y...

3 façons d'apprendre le rêve chamanique

Comment apprendre le rêve chamanique

Qu'est-ce qu'un rêve? Activité cérébrale inexplicable? Un film projeté dans votre esprit? Ou vos rêves pourraient-ils être la porte d'entrée vers une autre dimension - une réalité où le passé, le présent et l'avenir existent ensemble et ouvrent la voie à des possibilités illimitées? Le chamanisme est une ancienne pratique...

3 façons de se débarrasser des mauvais rêves

Comment se débarrasser des mauvais rêves

Les mauvais rêves peuvent être très désagréables. En plus d'être une expérience inconfortable, ils peuvent également interrompre le sommeil. Les cauchemars peuvent avoir de nombreuses causes, mais les principales causes sont le stress et les traumatismes. Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour empêcher ces cauchemars de se produire, permettant...