Faire face aux peurs et aux soucis - Page 2

Comment faire face aux changements qui altèrent la vie 9 étapes (avec photos)

Comment faire face aux changements qui altèrent la vie

Comment faire face aux faux espoirs

Comment vaincre FOMO (peur de rater)

3 façons de réduire la pression de la vie

Comment diminuer la pression de la vie

Le fardeau de la vie quotidienne peut être écrasant. Les délais de travail, les obligations financières et les visites à l'hôpital comptent parmi les sources de stress les plus courantes. L'argent est une source d'anxiété croissante, une enquête récente révélant que plus du quart des adultes américains sont stressés par...
3 façons de savoir si vous êtes une personne très sensible

Comment savoir si vous êtes une personne très sensible

Les personnes très sensibles, ou FSS, constituent un sous-ensemble unique de personnes susceptibles d'être profondément émues et surexcitées.[1] Découvrez si vous êtes vraiment une personne très sensible en examinant vos préférences de personnalité internes, en vérifiant vos interactions sociales et en remarquant d'autres traits sensibles. Méthode One of Three:Recherche de...
3 façons de faire une chose qui vous effraie chaque jour

Comment faire une chose qui vous fait peur tous les jours

Faire une chose qui vous fait peur tous les jours est un excellent moyen de vous mettre au défi et de surmonter la peur. Créez un plan en répertoriant les éléments qui vous font peur, en divisant les peurs complexes en étapes plus petites et en proposant des actions spécifiques....
3 façons de gérer l'anxiété et le stress

Comment gérer l'anxiété et le stress

Tout le monde souffre d'une forme de stress ou d'anxiété au cours de sa vie. La seule différence est la fréquence et la gravité de leurs épisodes. Si vous trouvez que ces épisodes d'anxiété affectent sérieusement votre vie jusqu'au point de débilité, demandez l'aide d'un professionnel. Si, toutefois, vous souffrez...