Minotauromaquia
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Vous êtes-vous déjà dit que vous n'avez pas assez de temps pour faire de l'exercice? Si vous ne pouvez pas consacrer suffisamment de temps à un jogging ou à une séance de gym, cet article vous fournira une routine qui peut être terminée en moins de 5 minutes. Vous ferez...
Si vous êtes un gymnaste, une pom-pom girl ou un danseur, vous devrez maîtriser une marche avant. C'est l'une des compétences les plus courantes dans les routines. Bien que cela puisse être difficile au premier abord, une passerelle frontale ne nécessite que quelques étapes clés. Vous devriez faire une promenade...
Un coup de pied avant est l'un des trois coups de pied de base de la plupart des arts martiaux - généralement le Tae Kwon Do et le Tang Soo Do. C'est un coup puissant qui est généralement très facile à exécuter et qui, une fois exécuté correctement, peut rapidement...
Un rabat avant, également connu sous le nom de pli avant, est un mouvement de gymnastique avancé. Si vous souhaitez exécuter un flip avant impressionnant, vous devez disposer de la force, de la flexibilité et de la détermination nécessaires. Apprenez à faire un rouleau avant et un rouleau de plongée...
Vous voulez pouvoir avancer sur le trampoline et atterrir sur vos pieds? Alors lisez la suite! Pas 1 Commencez par faire des poignées sur votre trampoline. Lorsque vous faites le poirier, laissez-vous tomber sur le dos ou le bas. Continuez à faire cela pendant environ 2 jours. 2 Continuez à...
La chute avant d'un trampoline - c'est rebondir et atterrir sur le devant (ventre, poitrine et cuisses en contact avec le trampoline - vos jambes légèrement relevées) Pas 1 Allongez-vous sur le lit du trampoline. 2 Soulevez votre cou et votre visage et placez vos mains en ligne avec vos...
