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4 façons de surmonter la fatigue extrême pendant la menstruation

Comment surmonter la fatigue extrême pendant la menstruation

La menstruation est une fonction corporelle normale qui survient tous les mois chez les femmes qui atteignent la puberté jusqu'à la ménopause. Beaucoup de femmes ressentent de la fatigue pendant la menstruation - le niveau de fatigue varie d'une femme à l'autre. Bien qu'il y ait une tendance à blâmer...

4 façons de surmonter le doute dans une relation

Comment surmonter le doute dans une relation

Vous et votre partenaire êtes peut-être heureux avant que le doute entre en scène. Ensuite, vous commencez à vous inquiéter si vous êtes vraiment un bon partenaire. Votre partenaire est-il intéressé par quelqu'un d'autre? Si vous ne résolvez pas les doutes de la relation, ils peuvent tout gâcher. Abordez vos...

4 façons de surmonter une dépendance aux amphétamines

Comment surmonter une dépendance aux amphétamines

Les amphétamines sont des médicaments stimulants, notamment les médicaments pour le TDAH tels que Adderall et Ritalin, les médicaments utilisés pour traiter la narcolepsie, et la méthamphétamine, un médicament illégal («meth», «speed», «crystal meth»). La consommation d’amphétamine est répandue, environ 25 millions de personnes prenant des amphétamines à travers le...

4 façons de surmonter une phobie sociale

Comment surmonter une phobie sociale

Certaines personnes peuvent avoir de sérieux problèmes en essayant de communiquer avec leurs pairs associés à des sentiments d'anxiété ou de peur. Si c'est quelque chose que vous traitez, vous pouvez avoir une phobie sociale, également appelée trouble d'anxiété sociale. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour vous aider à...

4 façons de surmonter la dépendance au jeu de cheveux

Comment surmonter une dépendance au jeu de cheveux

Vous jouez avec vos cheveux depuis la maternelle; mais maintenant vous avez décidé de vous arrêter. Différents types de jeux de cheveux tels que le tournoiement, le tirage et la mise derrière les oreilles sont très fréquents chez les enfants et certains adultes. Changer ce comportement peut être un défi,...

4 façons de surmonter la peur des aiguilles

Comment surmonter la peur des aiguilles

Si vous détestez les aiguilles, vous n'êtes pas seul! Malheureusement, vous devez faire face à cette peur si vous voulez rester en bonne santé. Commencez par engager votre peur et apprendre des techniques d'adaptation. Ensuite, une fois au cabinet du médecin, prenez des mesures pour réduire votre peur. Méthode One...

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