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3 façons de gérer le stress émotionnel

Comment faire face au stress émotionnel

Tout le monde se sent stressé à un moment donné. Parfois, vous ressentez peut-être un niveau de stress plus élevé que celui que vous ressentez habituellement. L'anxiété ou une humeur dépressive liée à des niveaux élevés de stress émotionnel sont en réalité tout à fait normales.[1] Ce qui distingue les...

3 façons de gérer le stress émotionnel (pour les adolescents)

Comment faire face au stress émotionnel (pour les adolescents)

Pour beaucoup, l'adolescence est une période de grand stress. En plus des changements physiques et des dynamiques sociales complexes, vous subissez probablement une pression académique et une anxiété importantes à propos des décisions importantes dans la vie. Bien que vous n'éliminerez jamais tout votre stress, vous pouvez le gérer en...

3 façons de gérer l'embarras

Comment faire face à l'embarras

Tout le monde est embarrassé à un moment donné parce que tout le monde fait des erreurs. L'embarras peut être le résultat d'une attention non désirée, d'une erreur ou être placé dans une situation qui vous met mal à l'aise. Vous pouvez avoir l’impression que vous voulez vous cacher jusqu’à...

3 façons de traiter le diabète chez les hamsters

Comment faire face au diabète chez les hamsters

Le diabète peut survenir chez plusieurs espèces de hamsters, mais il est le plus fréquent chez les hamsters nains. Le diabète est un problème de santé grave, mais ne vous inquiétez pas! Il peut être géré par une combinaison de régime et de médicaments. Si vous soupçonnez que votre hamster...

3 façons de gérer la mort

Comment faire face à la mort

La mort est souvent considérée comme un tabou. La mort est inévitable, mais nous avons tendance à vivre comme si nous et ceux que nous aimons ne mourrions jamais. Lorsque nous sommes accueillis par la mort des autres, ou par notre mort imminente, nous sommes choqués et désemparés. En dépit...

3 façons de faire face à la cyberintimidation en tant qu'enfant ou adolescent

Comment faire face à la cyberintimidation en tant qu'enfant ou adolescent

Si vous êtes tourmenté, menacé, harcelé, humilié, gêné ou autrement ciblé par l'utilisation de la technologie, vous êtes victime de cyberintimidation. La cyberintimidation peut être incroyablement douloureuse et douloureuse, sans parler de la difficulté à gérer. Bien que votre premier instinct soit de riposter à votre tyran, de vous blottir...

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