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Comment surmonter la peur du tonnerre 11 étapes (avec photos)

Comment surmonter la peur du tonnerre

La peur du tonnerre est l’une des peurs les plus répandues chez les personnes. Brontophobie, comme on l'appelle parfois, peut être une phobie facilement traitée, mais elle nécessite un certain niveau d'engagement et de volonté de changer pour surmonter cette peur. Avec un peu de recherche et d'efforts, vous pourrez...

Comment surmonter la peur des araignées 15 étapes (avec photos)

Comment surmonter la peur des araignées

ArachnophobieLa peur des araignées est l’une des peurs les plus répandues. Le simple fait de voir une araignée rend certaines personnes anxieuses, et il peut être très difficile de déloger cette peur de votre inconscient. Vous pouvez ne jamais aimer les araignées, mais vous pouvez apprendre à gérer votre anxiété...

Comment surmonter la peur du mariage (avec des photos)

Comment surmonter la peur du mariage

Malgré des bouleversements sociaux radicaux et des changements de valeurs, le mariage a survécu en tant qu'institution à l'Ouest. Le fait que les gens continuent de se marier en dépit de la nervosité avant le mariage peut témoigner de sa valeur. Il est normal de craindre le mariage - c'est...

Comment surmonter les tâches fastidieuses 11 étapes (avec photos)

Comment surmonter les tâches fastidieuses

Êtes-vous toujours en train de soupirer quand vient le temps de plier le linge? Que diriez-vous de frotter le carrelage dans une grande cuisine? Beaucoup de gens le sont. Ces tâches sont souvent ennuyeuses et fastidieuses, mais il existe des moyens de les surmonter sans même transpirer, à moins de...

Comment surmonter le trac quand vous chantez 5 étapes

Comment surmonter le trac en chantant

C'est ce grand jour. Auditionner devant des juges pour participer à un spectacle de talents ou jouer dans la comédie musicale de votre école. Vous obtenez les papillons dans votre estomac et vous commencez à vous sentir alourdi et secouer. Beaucoup de gens se sentent comme ça quand ils jouent,...

Comment surmonter l'anxiété sociale (avec des photos)

Comment surmonter l'anxiété sociale

Vous voulez rencontrer des gens, vous faire des amis et vous partager avec le monde, mais les interactions sociales peuvent être particulièrement intimidantes pour les personnes qui souffrent d'anxiété sociale. Bien que beaucoup de personnes se sentent nerveuses avant une présentation ou un événement oral, l'anxiété sociale interfère avec votre...

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