Sommeil et Rêves

Comment s'endormir quand on craint de ne pas s'endormir

Le sommeil est très important pour la santé et le bien-être en général. Pour beaucoup, cependant, le sommeil ne vient pas toujours facilement. Si vous avez de la difficulté à vous endormir, vous risquez de vous inquiéter d'être mal reposé et de ne plus pouvoir fonctionner le lendemain. Vous pouvez...

Comment faire semblant de dormir

Si vous essayez d’éviter un compagnon de chambre ou un parent, faire semblant de dormir peut vous permettre de ne pas interagir avec quelqu'un. Tromper quelqu'un en lui faisant croire que vous êtes endormi peut l'empêcher de vous déranger ou de vous permettre d'écouter et même de regarder ses actions...

Comment empêcher quelqu'un de s'endormir

Restez-vous debout pour un marathon de cinéma avec votre meilleur ami? Peut-être que vous et un ami essayez de rester debout toute la nuit, juste pour voir si vous pouvez le faire. Êtes-vous en train de faire un examen avec un partenaire d’étude? Parce que la privation de sommeil extrême...

Comment s'endormir avec les yeux ouverts

Malheureusement, les humains ne peuvent pas s'entraîner à s'endormir les yeux ouverts comme le font les reptiles.[1] Les seuls humains qui peuvent s'endormir les yeux ouverts souffrent d'une maladie connue sous le nom de lagophtalmie nocturne ou d'autres troubles du sommeil et blessures (comme un accident vasculaire cérébral ou une...