Trampoline

Comment faire face à Somersault sur un trampoline 5 étapes (avec photos)

Comment faire face à Somersault sur un trampoline

Dans un saut périlleux, vous ferez un rebond direct. Au plus fort de votre rebond, vous rentrez vite et fort, rentrez la tête et lancez vos hanches vers l’arrière et le haut, vous faisant tourner. Lorsque vous faites les deux tiers de votre tour, vous vous élancerez et cela réduira...

Comment faire pivoter les hanches sur un trampoline 8 étapes (avec photos)

Comment faire pivoter les hanches sur un trampoline

Les trampolines sont des espaces où les enfants et même les adultes peuvent sauter et jouer. Les personnes qui sautent sur des trampolines aiment souvent faire des tours et parfois montrer leurs mouvements à un public proche. "Swivel Hips" est l'astuce du trampoline qui consiste à effectuer une chute de...

Comment faire un rabat avant sur le trampoline 9 étapes (avec photos)

Comment faire un rabat sur le trampoline

Vous voulez pouvoir avancer sur le trampoline et atterrir sur vos pieds? Alors lisez la suite! Pas 1 Commencez par faire des poignées sur votre trampoline. Lorsque vous faites le poirier, laissez-vous tomber sur le dos ou le bas. Continuez à faire cela pendant environ 2 jours. 2 Continuez à...

Comment faire une chute avant sur le trampoline 5 étapes (avec photos)

Comment faire une chute avant sur le trampoline

La chute avant d'un trampoline - c'est rebondir et atterrir sur le devant (ventre, poitrine et cuisses en contact avec le trampoline - vos jambes légèrement relevées) Pas 1 Allongez-vous sur le lit du trampoline. 2 Soulevez votre cou et votre visage et placez vos mains en ligne avec vos...

Comment faire un backflip 180 sur un trampoline 10 étapes (avec photos)

Comment faire un backflip 180 sur un trampoline

Beaucoup de gens ont toujours voulu faire des trucs cool sur le trampoline mais n'ont jamais su comment. Celui-ci fera des jaloux à chaque fois; le 180 Backflip. Pas 1 Trouvez un beau trampoline sur lequel vous pouvez vous asseoir quand vous sautez. 2 Mettez-vous dans une position confortable sur...

3 façons de faire des trampolines

Comment faire des trampolines

Que vous soyez avec des amis ou que vous sautiez tout seul, faire des sauts de base sur un trampoline peut devenir ennuyeux assez rapidement. Heureusement, vous pouvez apprendre quelques astuces de base, ainsi que des astuces plus avancées que vous pouvez pratiquer au fil du temps. Entraînez-vous à des...

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