Minotauromaquia
Minotauromaquia
Anapanasati, «l'attention à la respiration» ou la méditation sur la respiration est une pratique contemplative fondamentale du bouddhisme. Sa pratique renforce l'attention et la concentration par la relaxation et la relaxation du corps, des sentiments et de l'esprit. En fin de compte, selon le Bouddha, le but de la méditation...
La «joie appréciative», également connue dans les cercles bouddhistes comme «Mudita», est souvent considérée comme l’une des quatre demeures divines de l’esprit qui mérite d’être développée fréquemment. La méditation de joie ou de joie appréciée installe l'esprit, améliore le bonheur et le bien-être et brise les barrières qui nous causent...
Si vous respirez, vous pouvez méditer! Le processus de respiration est identique en tous, consistant en inhalation et expiration. C'est le facteur le plus immatériel de l'existence, une manifestation de lien entre l'esprit et l'esprit qui habite tout. Pour cette raison, la respiration est la base naturelle et logique de...
Une pratique de méditation Shamatha vise spécifiquement à renforcer la stabilité de l'esprit et à contrebalancer les symptômes d'un esprit agité ou déprimé. La pratique de Shamatha comporte deux aspects: formel et post-formel. Formel implique de sélectionner une période de temps spécifique et un endroit approprié pour pratiquer. La pratique...
Sur les 40 sujets de méditation que Bouddha a enseignés et encouragés, les méditations de Kasina en absorbent 10. Celles-ci sont simplement appelées terre, eau, feu, vent, bleu, jaune, rouge, blanc, espace et lumière. En pratique, ces méditations ont une valeur de compréhension limitée, elles sont donc principalement enseignées comme...
Les bouddhistes utilisent la méditation pour se transformer et aller au-delà des distractions du monde pour voir la vraie nature des choses.[1] Et il fonctionne. Les preuves cliniques montrent que la méditation de pleine conscience - dans laquelle le praticien se concentre sur sa respiration - améliore la cognition et...
