Santé émotionnelle et bien-être - Page 2

4 façons d'améliorer votre santé mentale et émotionnelle

Comment améliorer votre santé mentale et émotionnelle

Votre santé mentale et votre bien-être émotionnel sont des aspects importants de votre santé globale. En fait, ils sont tout aussi importants que votre santé physique. Votre santé mentale peut être affectée par des conditions médicales telles que la dépression. Les facteurs environnementaux, tels que votre travail, ont également un...

4 façons d'avoir une vie sexuelle saine (ados)

Comment avoir une vie sexuelle saine (ados)

Le sexe ou les expériences sexuelles peuvent constituer une grande partie de votre relation, une expérience unique et agréable, ou quelque chose que vous enregistrez pour plus tard. Peu importe votre choix, il s’agit d’une décision majeure que vous et votre partenaire devriez prendre ensemble sur un pied d’égalité. Et...

3 façons de se mettre dans une meilleure humeur

Comment se mettre dans une meilleure humeur

Tout le monde se sent chaque fois déprimé ou bleu. Vous sentez-vous déprimé, mais souhaitez-vous améliorer votre humeur, vous sentir plus optimiste et vous sentir soulagé? Vous pouvez essayer de vous mettre de meilleure humeur en trouvant des solutions rapides, en travaillant sur des solutions à plus long terme telles...

3 façons de surmonter les problèmes à l'école ou à la maison

Comment surmonter les problèmes à l'école ou à la maison

Vous pouvez vous sentir seul quand vous avez du mal à l'école, puis rentrer à la maison et personne ne semble s'en soucier. Vous pouvez vous sentir comme peu importe où vous allez, vous ne pouvez pas sembler attraper une pause. Peut-être que vos parents ont divorcé et vos notes...

3 manières de rendre votre vie intéressante

Comment rendre votre vie intéressante

Parfois, il est temps de changer. Nos routines deviennent ennuyeuses, nos habitudes deviennent ennuyeuses et nos vies semblent devenir ennuyeuses. La bonne nouvelle? Vous pouvez commencer à changer cela maintenant. Rappelez-vous juste une chose: la seule personne qui doit penser que votre vie est intéressante est vous. Ne vous fiez...

3 façons de savoir si un adolescent est un risque de suicide

Comment savoir si un adolescent est un risque de suicide

Le comportement suicidaire est très répandu chez les adolescents. Les adolescents traversent souvent une période de troubles émotionnels lorsqu'ils établissent leur identité, font face aux changements de la puberté, naviguent sur les scènes sociales et datantes et assument des responsabilités scolaires et familiales. Le stress chronique dans l'un de ces...

Page suivante
Page suivante