Le gruau olympique est le petit-déjeuner des athlètes. Il s'agit d'un petit déjeuner énergisant qui vise à élever rapidement votre taux de protéines et de glucides, tout en fournissant une libération d'énergie durable à long terme pour vous permettre de passer la matinée sans avoir faim ou être fatiguée. Ingrédients...
Les sandwichs à la farine d'avoine rendent les desserts simples et faciles ou les collations rapides. Y compris les biscuits à la farine d'avoine et une garniture blanche et moelleuse, ce dessert est pressé comme un sandwich, remplissant votre dent sucrée. Fait du: Environ 14-15 sandwiches Ingrédients Pour les cookies...
La bouillie de farine de maïs est également connue sous le nom de porridge jamaïcain, Pop ou Cog. Il est originaire d'Europe du Nord et a été introduit dans les îles par les colonisateurs britanniques. C'est un plat populaire en Jamaïque, apprécié par les nourrissons et les aînés pour le...
La farine d'avoine est rapide, facile, chaude, fourrée, délicieuse et même saine. En fait, si vous avez les ingrédients, il vous faudra plus de temps pour lire à ce sujet que pour le fabriquer, et vous n'utiliserez pas plus de plats qu'il n'en faut pour manger le gruau. Qu'est-ce qui...
Tout le monde sait que le gruau est très sain. Cependant, il est compréhensible que parfois, le gruau simple peut devenir ennuyeux. Voici un moyen de le pimenter. Pas 1 Tout d'abord, recherchez plusieurs saveurs. Qu'elle soit cuite au four ou au micro-ondes, la farine d'avoine est généralement disponible en...
Manger de l'avoine ordinaire peut sembler ennuyeux. Cependant, il existe des moyens de parfumer sainement les flocons d'avoine et d'y ajouter du goût. Ingrédients Gruau Fruit normal et séché. Épices Des noisettes Pas 1 Faites la farine d'avoine, d'abord, comme vous le feriez normalement. Pour cette recette, il est préférable...