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3 façons de préparer des blancs d'oeufs sains pour le petit déjeuner

Comment faire des blancs d'oeufs sains pour le petit déjeuner

Les œufs sont un excellent moyen de commencer votre journée avec une bonne dose de protéines. Si vous surveillez votre consommation de cholestérol, vous devrez peut-être repenser le menu. Heureusement, les blancs d'œufs contiennent presque le double des protéines et aucune des graisses. Avec quelques astuces et des ingrédients supplémentaires,...

3 façons de faire des chiots plus sains

Comment faire des chiots de santé plus sains

Les chiots chut sont un plat d'accompagnement classique du Sud qui, bien que délicieux, n'est peut-être pas l'aliment le plus sain au monde. Heureusement, il existe plusieurs façons de préparer des chiots sains et plus sains qui offrent toujours la texture satisfaisante et la saveur riche des chiots hush réguliers....

3 façons de prendre des petits déjeuners plus sains avec du quinoa

Comment faire des petits déjeuners plus sains avec du quinoa

Le quinoa devient rapidement un grain entier très populaire et nutritif. Il est disponible dans presque toutes les épiceries et de nombreuses personnes ont désormais accès à cette excellente céréale entière sans gluten. Bien que le quinoa soit considéré comme un "grain entier", il s'agit en fait d'une graine. Il...

3 façons de préparer des jus de santé

Comment faire des jus de santé

Les fruits citriques nous font plus de bien que nous le savons; ils peuvent nous protéger des rhumes, nous aident à récupérer plus rapidement de la grippe et doivent être pris frais, sinon sous forme de jus! En fait, la vitamine C présente dans les pamplemousses, les oranges et les...

3 façons de faire du poke hawaïen

Comment faire du poke hawaïen

Si vous êtes un fan de sushi, il est probable que vous apprécierez le plat hawaïen classique de poke. Originaire d'Hawaïen, le poke propose du poisson frais, généralement cru, ou des fruits de mer coupés en petits cubes et mélangés à des assaisonnements. Les mélanges et les assaisonnements Poke comprennent...

3 façons de faire des fleurs à la main

Comment faire des fleurs à la main

Les fleurs imprimées à la main sont obtenues en traçant une main sur du papier, en la découpant et en répétant le processus jusqu'à ce que vous ayez créé suffisamment d'empreintes de mains pour faire un «arrangement floral». Ils peuvent faire de grands cadeaux pour les parents et les grands-parents....

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