Les dépendances sont destructrices pour vous-même, votre famille et votre sentiment général de bien-être. Même si vous pensez que vous tirez plaisir de la dépendance, c'est vraiment une sorte de douleur qui se fait passer pour de la joie. Cette méditation guidée peut être un excellent moyen de traverser les...
Comme tout comportement destructeur qui perturbe votre vie quotidienne, regarder du porno peut devenir une dépendance. Vous trouverez ci-dessous les étapes à suivre pour déterminer si vous rencontrez effectivement un problème, des moyens de comprendre le problème et des conseils pour changer vos habitudes afin que votre tentation diminue progressivement....
Si vous lisez cet article, votre probabilité est de se demander: "Comment est-ce que je suis censé arrêter d'utiliser mes appareils électroniques?" Si vous êtes attaché à votre téléphone portable (iPhone, Samsung, Android), iPad, ordinateur portable / ordinateur, télévision, jeux vidéo ou autres appareils électroniques, vous pouvez briser la dépendance....
Quelle est votre dépendance? Que vous ayez une dépendance à l'alcool, au tabac, au sexe, à la drogue, au mensonge ou au jeu, admettre que vous avez un problème est toujours la première étape pour la surmonter, et ce n'est pas facile. Maintenant, il est temps de faire un plan...
L'adversité est plus qu'une difficulté ou un revers; C'est une série de malheurs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs et de trouver le bonheur. Cela peut inclure l'injustice sociale et la tragédie personnelle, comme la maladie ou la perte. Ces expériences peuvent mener au désespoir et à la dépression. Tout...
La clé de la lutte contre la toxicomanie consiste à découvrir et à éliminer la douleur émotionnelle et les troubles internes qui vous causent de la détresse. Les 5 étapes suivantes vous aideront à le faire. Avant de suivre ces étapes, ou tout programme de récupération de la toxicomanie, prenez...