Dépendances

Comment surmonter la dépendance à l'ordinateur 13 étapes (avec photos)

Comment surmonter la dépendance informatique

La dépendance aux ordinateurs est de plus en plus courante à mesure que de plus en plus de personnes ont accès à des ordinateurs personnels. L'utilisation de l'ordinateur peut être utile et productive, mais si vous êtes accro à l'ordinateur, cela peut avoir de graves conséquences sur de nombreuses parties...

Comment surmonter une dépendance en utilisant une méditation guidée 6 étapes

Comment surmonter une dépendance à l'aide d'une méditation guidée

Les dépendances sont destructrices pour vous-même, votre famille et votre sentiment général de bien-être. Même si vous pensez que vous tirez plaisir de la dépendance, c'est vraiment une sorte de douleur qui se fait passer pour de la joie. Cette méditation guidée peut être un excellent moyen de traverser les...

Comment surmonter une dépendance au porno à l'adolescence 15 étapes

Comment surmonter une dépendance au porno en tant qu'adolescent

Comme tout comportement destructeur qui perturbe votre vie quotidienne, regarder du porno peut devenir une dépendance. Vous trouverez ci-dessous les étapes à suivre pour déterminer si vous rencontrez effectivement un problème, des moyens de comprendre le problème et des conseils pour changer vos habitudes afin que votre tentation diminue progressivement....

Comment surmonter une dépendance à l'électronique 7 étapes

Comment surmonter une dépendance à l'électronique

Si vous lisez cet article, votre probabilité est de se demander: "Comment est-ce que je suis censé arrêter d'utiliser mes appareils électroniques?" Si vous êtes attaché à votre téléphone portable (iPhone, Samsung, Android), iPad, ordinateur portable / ordinateur, télévision, jeux vidéo ou autres appareils électroniques, vous pouvez briser la dépendance....

Comment surmonter une dépendance 14 étapes (avec photos)

Comment surmonter une dépendance

Quelle est votre dépendance? Que vous ayez une dépendance à l'alcool, au tabac, au sexe, à la drogue, au mensonge ou au jeu, admettre que vous avez un problème est toujours la première étape pour la surmonter, et ce n'est pas facile. Maintenant, il est temps de faire un plan...

Comment surmonter la dépendance en 60 jours 13 étapes

Comment surmonter la dépendance en 60 jours

La clé de la lutte contre la toxicomanie consiste à découvrir et à éliminer la douleur émotionnelle et les troubles internes qui vous causent de la détresse. Les 5 étapes suivantes vous aideront à le faire. Avant de suivre ces étapes, ou tout programme de récupération de la toxicomanie, prenez...

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