La plupart des gens éprouvent de l'anxiété de temps en temps, mais si vous ressentez de l'anxiété tous les jours ou presque tous les jours, vous pourriez avoir un trouble anxieux. Si vous craignez d'avoir un trouble anxieux, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale pour...
L'anxiété peut être déclenchée de la manière la plus infime. Apprenez à accepter que certains déclencheurs sont tout simplement inévitables. En reconnaissant d'abord l'anxiété que vous avez, vous pouvez commencer à gérer ces facteurs déclencheurs lorsqu'ils surviennent. Trouvez du soutien par le biais d'amis et de membres de votre famille,...
Les personnes anxieuses peuvent éprouver de l'anxiété dans les situations sociales, en raison de facteurs déclencheurs et d'autres symptômes liés au syndrome de stress post-traumatique, au trouble d'anxiété sociale, au trouble panique et à bien d'autres raisons. Ces problèmes peuvent aller de légers à graves et sont souvent plus importants...
La maladie psychosomatique se produit lorsque quelqu'un est trop stressé et commence à être physiquement malade. Il peut être lié à un problème de santé mentale tel que l'anxiété ou la dépression. Si vous ressentez des douleurs ou des maladies inexplicables, le stress peut en être la cause. Pas 1...
Le trouble panique est une affection caractérisée par une anxiété spécifique: l'anxiété par rapport à la prochaine attaque de panique. En plus de cela, vous devrez peut-être gérer l'anxiété qui a déclenché les attaques de panique initiales. Il est possible de gérer le trouble panique avec l'aide d'un professionnel de...
Si vous souffrez d'un trouble anxieux, certains de vos soucis et craintes peuvent apparaître dans votre relation ou affecter votre partenaire de manière négative. Si vous vous demandez si votre anxiété contribue négativement à votre relation, sachez que vous pouvez avoir une relation saine. Améliorez les choses avec votre partenaire...