Santé émotionnelle - Page 3

4 façons de se débarrasser des médicaments psychiatriques en toute sécurité

Comment sortir des médicaments psychiatriques en toute sécurité

L'utilisation de tout type de médicament psychiatrique - antidépresseur, somnifère, antipsychotique ou anti-TDAH - n'est pas toujours une situation permanente. Les médecins prescrivent souvent de tels médicaments pendant une période de la vie d'un patient lorsque ces médicaments sont thérapeutiques pour le traitement de problèmes de concentration, d'anxiété, de troubles...

4 façons de faire face à la frustration sexuelle

Comment faire face à la frustration sexuelle

La frustration sexuelle arrive à la plupart des gens à un moment ou à un autre, et cela peut avoir un impact sur votre vie personnelle et vos relations. Cependant, vous pouvez orienter votre frustration vers des points de vente sains tels que l'art ou l'exercice. Méthode One of Four:Faire...

3 façons de se recharger

Comment recharger

La vie est stressante, mais elle est aussi trop courte pour passer constamment dans un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale. Si vous vous sentez épuisé ces derniers temps, prenez le temps de faire une pause et de recharger vos batteries. Le temps et les efforts nécessaires pour le...

3 façons de prévenir une rupture mentale

Comment prévenir une rupture mentale

Une dépression mentale (également appelée dépression nerveuse) est un état mental aigu temporaire associé à un stress et à une diminution du fonctionnement normal. Une dépression mentale peut produire des symptômes similaires à l'anxiété et à la dépression.[1] Il est important de noter que l'expression «dépression mentale ou nerveuse» n'est...

3 façons de gérer les émotions fluctuantes

Comment gérer les émotions fluctuantes

La plupart des personnes en bonne santé éprouvent un large éventail d'émotions. Les émotions comprennent des sentiments tels que le bonheur, la tristesse, la colère et l'excitation, et peuvent varier de l'extrême à la légère. Parfois, les gens ont du mal à réguler la gravité de leurs émotions. Cela est...

3 façons de savoir si vous êtes un empath

Comment savoir si vous êtes un empath

Si vous avez recherché cette page et que vous avez cherché pendant un certain temps, il y a de fortes chances que vous soyez un Empath et que vous savez absolument que cet article vous décrit. Les empathes ressentent réellement les sentiments, la santé et les préoccupations des autres et...

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