Lorsque les gens vivent ensemble, ils peuvent être confrontés à un problème assez délicat - un membre de la famille doit perdre du poids, alors que d'autres ne le font pas. Si vous appartenez à ceux qui n'ont aucun problème de poids, vous pourriez compliquer le travail involontairement pour le...
Aider votre mari à perdre du poids est une excellente idée. Cela est particulièrement vrai si son poids affecte sa santé. Les hommes portent généralement un poids supplémentaire dans leur abdomen (appelé graisse viscérale). Cela les expose à un risque accru de maladie cardiovasculaire, de diabète de type 2 et...
Les régimes à la mode ou les régimes à la mode peuvent être une méthode coûteuse pour essayer de perdre du poids et de devenir mince. Ils peuvent également suggérer d'éliminer certains aliments ou groupes d'aliments entiers. Si vous êtes le type de personne qui souhaite continuer à suivre un...
Il y a un rituel qui commence chaque printemps. Vous êtes probablement sur le point de vous lancer dans ce même voyage. Vous connaissez celui où vous retirez le short ou le maillot du fond du tiroir tout en vous faisant une petite prière. Lentement, vous vous déshabillez et tirez...
Le dos est l'un des endroits les plus difficiles à tonifier et à réduire la graisse corporelle lorsque vous essayez de perdre du poids. Malheureusement, il n'est pas possible de "traiter" n'importe quelle partie de votre corps.[1] Votre régime alimentaire et votre régime d’exercices doivent soutenir à la fois la...
L'eau est une partie essentielle de votre santé et de votre bien-être. Bien que la sagesse habituelle vous dise de consommer huit verres par jour, l’Institut recommande en fait de 9 à 13 tasses (2 à 3 litres) de liquides par jour.[1] Avec un horaire chargé, il peut être difficile...