La diète asiatique traditionnelle a presque 5 000 ans d'histoire et est pratiquée par des milliards de personnes dans le monde. Ceux qui suivent le régime de près sont en mesure de contrôler leur poids et de réduire les risques de maladies courantes telles que les maladies cardiaques, le diabète,...
Plus de 1,9 milliard de personnes font de l'embonpoint et, sur ces 1,9 milliard, au moins 600 millions de personnes sont obèses.[1] Même si l'obésité peut être liée à divers problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète, il peut être difficile pour les personnes...
Désintoxication de l'alimentation, nettoie le jus et les régimes de purification du corps sont devenus très populaires ces dernières années. Bien qu'il y ait une foule d'avantages à nettoyer votre alimentation et à vous concentrer sur des aliments plus sains, de nombreuses détoxifiants ou nettoyants sont dangereux et malsains. Les...
Le surpoids ou l'obésité augmente le risque de complications liées au diabète, mais la perte de poids peut vous aider à vous sentir mieux, à avoir une meilleure apparence et à contrôler votre diabète. Perdre du poids lorsque vous avez le diabète nécessite un processus similaire à la perte de...
Comme beaucoup de gens, vous voudrez peut-être laisser tomber quelques kilos le plus rapidement possible. Certaines personnes suggèrent de boire du café comme aide diététique, mais le rôle du café et de la caféine dans le plan de perte de poids est fortement débattu. La caféine peut vous aider à...
Les régimes ne doivent pas compter constamment les glucides et les points de calcul. Si vous configurez un système de base pour vous-même et que vous vous y tenez, les kilos pourraient tomber sans que vous ayez vraiment l'impression de faire tout ce que vous faites. Une fois que vous...