Minotauromaquia
Minotauromaquia
S'installer dans une routine quotidienne incluant le yoga n'est pas toujours facile. Cependant, il est utile de se rappeler que même 10 minutes de yoga par jour peuvent avoir des effets positifs sur votre bien-être physique et mental.[1] En veillant à réserver du temps chaque jour et à varier votre...
Si vous êtes familier avec une variété de postures de yoga, vous avez probablement entendu parler de la pose de l'enfant. Cette pose reposante ou réparatrice (également appelée balasana en sanskrit) est idéale pour la méditation. C'est parce que c'est une pose simple mais confortable. Vous pouvez également effectuer la...
Ce mudra (posture de yoga) est très utile pour soigner le problème du rythme cardiaque anormalement lent ou instable. Des symptômes tels que vertiges, évanouissements, fatigue extrême et essoufflement sont associés à des rythmes cardiaques lents ou instables. Pas 1 Pliez l'index sur le monticule du pouce. 2 Joignez le...
Ces instructions s'adressent aux personnes qui ont déjà pratiqué le yoga et qui souhaitent apprendre à exécuter correctement un headstand afin d'améliorer le retour veineux cardiovasculaire. Ces instructions sont une courtoisie pour Yoga Mind and Body, produit par le Centre Sivananda Yoga Vedanta. Les femmes enceintes ou souffrant de problèmes...
Agenouillés peuvent faire mal aux genoux et raidir, causant une gêne et des dommages avec le temps. Agenouillez-vous plus confortablement en achetant des genouillères ou un tapis à genoux pour amortir vos articulations. Évitez de vous agenouiller sur le sol avec les genoux nus, ce qui peut entraîner des éraflures...
Shanti signifie la paix dans le yoga. Le terme "Shanti" désigne à la fois la paix extérieure et la paix intérieure. En tant que yogis, nous souhaitons un monde d'amour, de paix et de bonheur. Pour que nous puissions travailler avec succès pour un monde extérieur heureux, nous devrions d'abord...
